こんにちは、愛川よう子です。
現在、ママのためのコーチングスクールを絶賛開催中です！
昨日はDAY３。
みなさんもすっかり打ち解け、わいわい賑やかに楽しい時間を過ごしています♡
ママコーチスクールBASICでは、セッションをするコーチングスキルが身につくのはもちろんのこと、
ママ自身が生きやすくなる、主体的に生きられるようになるための
心の土台を作るカリキュラムにもなっています。
DAY３は
「未来を引き寄せる！ライフデザイン②（未来編）」
というテーマで、本当にこうなりたい、こう生きていきたいという
自分の未来を描き、そこに向かって進める心と行動を手に入れるという内容でした。
世にいう「引き寄せ」についても、量子力学や科学的な根拠をもとに説明し
「本当にこうなりたい自分になることができるんだ！」という感覚を、実感して頂きました♡
様々なワークを通して、自分自身と向き合うので、涙を流すことも多々あります。
でもそれは浄化の涙。
受講生さんたちそれぞれの人生においての赦し、受容、感謝などが生まれていきます。
そんな中、整理収納アドバイザーの野村高子さんが、が、こんな体験談を書いてくれました♡
うんうん、コーチングを通して、彼女が望む生き方を手に入れられるんです。
高子さんは他にも、スクール後にこんな感想を書いてくださいました♡
よう子さんの講座やセッションを受けて、コーチングを自分でもできるようになりたいと思いました。
そんな中、子どもの反抗期がだんだん本格化し、小学生の頃のような対応ではうまくいかなくて、
またイライラしたち怒鳴ったりしてしまうようになってきて、危機感を持ったのが一番のきっかけです。
自分の仕事にもコーチングの聴くスキルや、目標設定のスキルを取り入れていきたかったので、チャンスと感じました。
さらに自分自身を整えるために、セルフコーチングしたいという想いもありました。
自分の未来は自分で変えていきたいし、子どもの未来を応援できるママになりたいです。
自分にできるのか？という気持ちをいつも持っているのですが、参加してみて、たとえ小さいことでも必ずできる！という考えを持てました。
実際、プラス1点にするためのスモールステップを考える時も
普段とは違う「具体的かつ小さくても確実に無理なくできること」を設定し、実行できています。
そんな中、子どもの反抗期がだんだん本格化し、小学生の頃のような対応ではうまくいかなくて、
またイライラしたち怒鳴ったりしてしまうようになってきて、危機感を持ったのが一番のきっかけです。
自分の仕事にもコーチングの聴くスキルや、目標設定のスキルを取り入れていきたかったので、チャンスと感じました。
さらに自分自身を整えるために、セルフコーチングしたいという想いもありました。
自分の未来は自分で変えていきたいし、子どもの未来を応援できるママになりたいです。
自分にできるのか？という気持ちをいつも持っているのですが、参加してみて、たとえ小さいことでも必ずできる！という考えを持てました。
実際、プラス1点にするためのスモールステップを考える時も
普段とは違う「具体的かつ小さくても確実に無理なくできること」を設定し、実行できています。
さらに、２日目・３日目の講義が終わったあとのご感想では
物事の捉え方が変わってきました。
何が起こっても自分とは別物と、分離できて、モヤモヤする気持ちを落ち着かせることができた時は、自分もやるじゃんと思えました。
子どもや他の人と話す時の姿勢が、ただ聞くから、興味を持って聞くに変わってきたと感じます。
特に非言語での関わり（目線、表情、うなづくなど）はやりやすいので、そこを意識するだけで、相手の反応も変わるようです。
一番の変化は、宿題をきちんとやったこと、習ったことを少しでもやろうとしていることが、
これまでの受け身の学びの姿勢からの脱却への第一歩だと思いました。
決めたベイビーステップを実行できて、自信に繋がっています。
何が起こっても自分とは別物と、分離できて、モヤモヤする気持ちを落ち着かせることができた時は、自分もやるじゃんと思えました。
子どもや他の人と話す時の姿勢が、ただ聞くから、興味を持って聞くに変わってきたと感じます。
特に非言語での関わり（目線、表情、うなづくなど）はやりやすいので、そこを意識するだけで、相手の反応も変わるようです。
一番の変化は、宿題をきちんとやったこと、習ったことを少しでもやろうとしていることが、
これまでの受け身の学びの姿勢からの脱却への第一歩だと思いました。
決めたベイビーステップを実行できて、自信に繋がっています。
こんな風に、コーチングとしての「聞く」スキルや「あり方」が身につくのはもちろんのこと
高子さん自身の捉え方、感じ方、行動力、自信がぐんぐん変化しています！
たった３日なのに(^^)
高子さんだけでなく、受講生さんたちが
どんどん変化されていく姿が眩しく、私も毎回最高に楽しい気持ちで講義をしています♡
現在こちらの、ママのためのコーチングスクールBASICの募集はしておりません。
次回の期は2020年春から開講予定です。
来年初旬には募集も開始しますので、楽しみに待っていてくださいね！
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