今まで作ってきたお弁当の中で

(๑╹ω╹๑ )1番喜ぶかもしれない

日曜日の部活弁当で

豚バラ肉と玉ねぎを焼肉のタレで

炒めたものを乗せたらね

【ご飯に対しての肉の量が少ない】

_(:3 」∠)_だってさ

なので　今回はトンテキを

まるっと1枚

【にーさん今日のお弁当】　11月12日。

とんテキ

※自家製冷凍食品です

アメリカ産　豚肩ロースg75円の時に

買っているので1枚110円位のコスパ

じゃがいもと人参のみの

ポテサラ。

※自家製じゃがいも

青梗菜の胡麻和え

※自家製

ハムエッグ

三色ピーマン炒め

※ピーマン自家製

食べても太らないにーさん

|(￣3￣)|羨ましい

午後からも頑張れよ！

(*･ω･)ﾉ