葉山のアロマセラピーとアーユルヴェーダの専用サロンHayama ひねもすです。
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(｀∀´)疲れ・お悩み別のオススメメニュー
●日焼けしてしまった方には、フェイシャルメニューのイオン導入コース
●体の中からデトックスしたい方には、アーユルヴェーダ
●ダイエットしたい方、ウエストをしぼりたい方には、ウドワルタナ
●日顔のたるみがきになる方には、クリームバス
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毎年、今年は最大量の花粉が飛ぶ季節といわれているような気がしますが、
あながち間違ってはいないような気がします。
お客様から聞いたのですが、
杉を切り過ぎた私たちは、植林により多量の杉を一斉に植えました。
そして、近年、一斉に芽吹いているようです・・・。
しょうがなかとです。
ひねもすです。
かあさん、
杉の木の花粉が、こばい、飛ぶのは、
しかたなかとです。
（Hayamaひねもす店主は、昔、幼少時、博多にすんでおりました）
ひねもすです。
なので、アーユルヴェーダ的には、どけんしたらいいがを
お伝えいいたします。
春はカファ（水属性と土属性）が上がる季節。
肌表面は乾燥してるばってん、体の中がむくんでるかような
とおっしゃるお客様が大変多かとです。
ひねもすです。
春をアーユルヴェーダ的に心地よくすごすには。。。
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①二度寝をしない。早起きをする。昼寝はしない。 |
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②午前中には運動する（ヨガや散歩） |
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③食事には、甘いもの、脂っこいものは避ける。 |
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④カファを鎮めるスパイシーで温かいもの、リンゴなどを食べる |
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⑤夕食は早めの時間で軽めにする。 |
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⑥朝食は抜くか軽くする |
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⑦洗髪後はしっかり乾かす、朝の洗髪がおすすめ。 |
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⑧夜に多くのオイルを使ったマッサージをしない |
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⑨ペパーミントやローズマリー、レモンといったリフレッシュできる香り |
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を生活に取り入れる。 |
明日もシャンティな１日をお過ごしください。
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葉山のアーユルヴェーダとアロマセラピーのマッサージトリートメントサロン（女性専用）
【Hayama ひねもす】
♦完全予約制10：30～20：00
♦定休日：月曜日（応相談）
♦所在地：葉山町一色2116葉山ビーチハウス201
♦電話：09048675568
Hayama ひねもすアクセス
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場所は、ナビに「神奈川県三浦郡葉山町一色201２」とご入力いただくと
🅿️（リッツ葉山横の大きな空き地になっている月極め駐車場）が表示されます。
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「一色海岸」バス停にて下車ください。お電話いただければお迎えに上がります。
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