健康体操 昨年末の練習風景。
簡単な「かかとコツン体操」に、「ゆるいスクワット」の練習♪
骨密度アップ！
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① かかとコツン体操 ② 膝うら伸ばし・・壁押しが効果大です！ ③ 視力がアップする顔と目の体操。
どれも簡単に出来て効果が感じられます。 楽しく練習しましょう。 *^0^)/
お電話でご予約下さい。 ☎ ０２５－２６９－１０８７
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新潟市西区五十嵐東1-13-41
予防医術 うだ自然形体健康院
院長 卯田千鶴子
025-269-1087
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