下は、「目の体操、顔の体操」の練習風景です＾＾
「明るく見える！」 など言われていました。
簡単な内容です。
背中の疲労がとれる手法を皆さんで練習しましたよ＾＾
桜の開花と同時な時期でしたが、お集まりいただきありがとうございました。
次回は、
４月２８日（日）に、
２コースめの
●尿漏れ予防、夜間頻尿 ●美しい姿勢の練習、正座の練習 ●顔の体操、目の体操 ●かかとコツン体操＆ゆるいスクワット
をします。
お楽しみにお出でくださいませ。
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新潟市西区五十嵐東1-13-41
予防医術 うだ自然形体健康院
院長 卯田千鶴子
025-269-1087
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