April 07, 2020

冷蔵庫にある野菜とお肉で、簡単あんかけチャーハン!ちゃんと食べています!2020年4月一週目!(前編)

4月7日(火)
各位おはようございます!

午前在宅、午後出社がルーティンになっております。これなら出社しても同じでは?

思いますが、昼過ぎの電車はさすがに空いてて、多少は意味があるのかもしれませんね。


今週もこちらのコーナー!
ちゃんと食べています!2020年4月一週目!(前編)

あんかけチャーハン再び!


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冷蔵庫にある野菜とお肉で、味つけは適当ですが、一応水溶き片栗粉でとろみを付け、
卵チャーハンにかけました。

鶏ガラスープを発見したので、次回はさらにレベルアップしたいと思います。



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副菜は実家からいただいた角煮と
スーパーで調達した、さわらのから揚げ。



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そして具だくさん味噌汁。
フリーズドライのやつ。



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一杯やってしまいました。
ミニ缶です。僕はお酒より米を食べたいので、このくらいのサイズでちょうどいい。



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翌日お昼、前日食べ切れなかったさわらの
から揚げと、うどんでーす。


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さっと作れるのが嬉しい。
野菜も一緒に煮てしまえば豊富に摂れる。
やはりうどんは優秀。



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今週は後編もありま〜す。
ではまた。




henteko_ouji at 00:00│Comments(0) mixiチェック 自炊の記録 

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