人より若干長い自粛生活を送っていて、すっかりコロナ太り
ここ数ヶ月体組成計にも乗ってなかったけど、感覚的にヤバいくらい増えたな〜と実感
感覚だけじゃなく視覚的にも、その腹どうした状態だけど…
FBFもブロ友もフォロワーさんも毎日毎日体重やら体温、血圧等など色々晒して自分を奮起させて（戒めて）るから、自分もキッカケとして晒してみよう（毎日はやらないけど）
体重 52.7kg
体脂肪 27.8％
水分量 45.3％
筋肉量 34.5％
BMI 21.11
昨日は29日（ニクの日）で振り休のLAYLAと焼き肉食べ放題に行ってきたから、スタートとしてはマックスでいいんじゃないか
ワークアウトメニューを増やそう
オンラインでトレーナーさんにアドバイスをもらおう
とりま、大台からは抜け出さなくては
頑張るぞ！来月から（ぉぃぉぃ今日からじゃないのか〜い）
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