３週間前はオンラインで
ヨガのクラスをするのは無理だ
私には出来ないしやった事もない
そう思ってた。
３週間経って、改善点はあるけれど
出来たし今はオンラインクラスにも
良いところがたくさんあると思う
ユーチューブやインスタライブなど
一方的に動画を配信するのとは違う
お互いの姿を見れて会話もしながら
ヨガのレッスンを進めていく
正直２回位 
泣きました
泣きましたあ～たんの胸の中で励まして
もらった→どっちが親かわからん笑
初めての事だらけで、自分が何を
してるかよく分からなくなった
頭がパンクしそうになりました
あまりブログにはその辺は書いて
いませんが、短い期間で色々あった
また数週間後考えが変わるかもです。
いろんな変化の中で。
でも今の私が出来ることはちゃんと
納得のいく形で進めていきたいです
サンデーオンライン
オンラインでも時間通り来ない時も
ある笑 
インドネシア人悪気はない
インドネシア人悪気はない皆さんおおらかに待ちます
それがインドネシア人。
ナマハヨガ会員さん限定の
オンラインクラスですが
私と面識ある方、長年の読者さん
１度でもレッスンを受けた事がある方
興味がある方は声をかけて下さい
オンラインヨガレッスン、ズームで
今日もお時間のある方は連続6枚で
ニョマン＆あーたん
手作り丸パンで巻いて
中身はリコッタチーズ、きゅうり、チキン、にんじんシリシリ、マヨ卵、マヨネーズなど
好評です
好評です私はアシュタンガ自主練習してから
オンラインクラスでした
ニョマンランチ
大学芋作ったよ！はちみつ入り
私も丸パンで巻いて自画自賛
中身はアボカド＆にんじんしりしり
あ～たん＆ニョマン夜ご飯
ベーコンいんげん巻きでした
今週は自己最多レッスン
１３回のオンラインレッスンでした
スケジュールも時間もほぼ決まって
定着するといいな