こんにちは　ミリーです。

シアトルは日が長くなり、暑くなりました！最近は仕事の後、ジムにほぼ毎日通って体を鍛えてます。なんだか、腕を曲げると上腕二頭筋が盛り上がるようになり、このままいくとボディービルダー体型になりそうです。笑。　もう少し体の線を細くして体重を減らすことが理想なのですが、筋肉がつき、逆に重くなってしまいます。　このyoutubeのあやさん、かなりいい体型ですよね。憧れます。この運動、私は、毎日２セットしています。