今年の冬は楽チン♪3年前に転職して坐骨神経痛になりました職場で重い荷物を持った瞬間パキッて感じでそれから毎日痛くて…去年秋までは自分の腰を騙しながら仕事していましたついでに右肩が上がらなくなり、これはヤバいぞ!!と近所の整骨院へ肩は1ヶ月で上がる様になりました。しかし腰は治らない。それが、今年10月頃に何故か痛くなくなったその頃から自分で毎日脚裏と太ももの前のストレッチをする様にしたら、何故か調子良い長距離も歩けるし、足が軽くなりましたダイエットしたから?それもあるかも😊歩けないから諦めかけてたドラクエウォークをやり始めました年末の大阪は空気が澄んでる気がしました!