幸導塾 主宰 平井妙子です。
今日も御訪問下さりありがとうございます。
心理学 ブログランキングへ
急激な暑さが日本列島を包み込んでいますが、
体調は大丈夫ですか？
私は自宅にいる時は、
首周りを保冷剤で冷やして過ごしています＾＾
熱中症は、
水分を取ることはもちろんですが、
日頃汗をかかない人は要注意です！
冷暖房で守まれた環境で過ごすのが当たり前になっているので、
体温調整が上手くできないのも当然でしょうし、
高齢者は体循環も悪い。
年々、熱中症は増えるでしょうね。
どうぞお気をつけください。
さて。
熱中症対策と同様に必要なことは、
マインドコントロール対策！
自分の心の状態は、
自分で管理する他ありません。
イライラ、不安、緊張、怒り、悲しみ・・・
生きていれば、
様々な感情が生まれてくる。
それは人間らしさでもあり、
だから面白いし、成長もある。
けれど、
辛い感情に振り回されて生きることはナンセンス。
人生の時間がモッタイナイ。
気持ちの切りかえが大切です。
でも。
切りかえ方が分からない人も多い。
学校では教えてくれない。
実は・・・
現在、電子書籍として出版の予定です！！！
原稿はほぼほぼ完了していますが、
その他諸々の準備がありまして、
もう少し。
キャンペーンもありますので、
是非お楽しみに♪
今日もお読み下さり、ありがとうございました。
平井妙子幸導情報 LINE＠
下記のリンクから友だち追加してみてください。
クリック♪⇒ 
Ｔｗｉｔｔｅｒ →★
YouTubeチャンネル →★
セミナー詳細・HP →★
研修・講演依頼 →★
お申込み・お問合せ →★