本日の#ヨガレッスン は#YUI先生 毎週末#サップヨガ に行かれている#パワフル な先... この投稿をInstagramで見る 本日の#ヨガレッスン は#YUI先生 毎週末#サップヨガ に行かれている#パワフル な先生🌊 お邪魔したレッスンでは、#ふくらはぎを伸ばす レッスンをしておりました 第2の心臓と呼ばれるふくらはぎは#下半身に流れてきた血液を心臓へと送る 大事なポンプの役割をしています😃💡 ふくらはぎで健康状態がわかると言われるほど👀‼️ #美脚 #むくみ改善 #冷え性改善 #免疫力アップ 下半身のだるさは安眠を妨げるので #安眠効果 などなど 全身に効果あり😆❤️ みなさま、#ふくらはぎ は柔らかいですか?? #気になる 方は#アシークせんげん台 へ👍🎶 #岩盤浴 #岩盤浴ヨガ #アシーク #アシークヴィーナス #エステ #痩身 #ヨガ #ホットヨガ #キレイになるヨガ #夏休みも終わり #宿題に追われる我が子 美容・ダイエット・健康・岩盤浴ヨガ&エステ アシーク☆さん(@asyik_sengendai)がシェアした投稿 - 2019年Aug月27日pm10時55分PDT