#二の腕のお肉 #背中のお肉 気になる方向けの#ヨガポーズ ご紹介しました※先生... この投稿をInstagramで見る #二の腕のお肉 #背中のお肉 気になる方向けの#ヨガポーズ ご紹介しました❗ ※ 先生と一緒にオンラインヨガを受けながら、 『え、これ!?私にデキルかな💦💦』 って思ったポーズ🧘 日常ではしない動きで これに似たブリッジをしたのは、小学生低学年以来で、なんじゅーねんも前(笑) ※ でも、見た目より簡単なので大丈夫でした❗ ※ 二の腕の肉邪魔してるー😞 この意識して動かすことも大事なので、二の腕の#ぜい肉 なくなれー‼️と思いながらやりました😁✨✨ 気持ち良かったー🍀😌🍀 ※ オンラインヨガでは流れでここまでいきます、 いきなりやらず、ほぐしてから行ってみてください👊😆🎵 ※ オンラインヨガもご予約お待ちしております🧘 ※ #アシーク #岩盤浴 #岩盤浴ヨガ #アシークヴィーナス #エステ #せんげん台 #武里 #越谷 #新越谷 #南越谷 #大袋 #北越谷 #フェース #生コラーゲン #埼玉 #越谷ヨガ #東武スカイツリーライン #骨盤矯正 #ヘッドスパ #ハイパーナイフ #マッサージ #フェイシャル #テーブルポーズ #肩こり #ダイエット 【岩盤浴ヨガ&エステ】アシーク(@asyik_sengendai)がシェアした投稿 - 2020年May月16日pm7時09分PDT