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※ 最近、自分もまわりも#夏バテ 気味で😣💦⤵️ という会話をします💋 ※ #熱中症 に気をつけていても、 こう昼も夜も湿度が高くて、暑いと夏バテにはなりがち☀️😵💦 ※ こんな時こそ、#岩盤浴 ♨️ ※ ・#だるい 、#食欲ない 、#むくみ →冷たいものばかりとって、内臓、特に#胃腸の働き弱まってませんか ？ また、冷房で体は暑いのに末端は冷えていませんか？ ※ #睡眠障害 →#自律神経乱れていませんか ？ ※ 岩盤浴でしっかり内臓からあたためて、#細胞を元気 にすることで、#内臓の働きがリセット されて、 #自律神経の乱れも整っていきますよ 😃 ※ 体が思うように動かないと、メンタルまでもっていかれますもんね💦 ※ 動画は水曜11時の心リセットヨガ✨ この時期、動くレッスンだけでなく、 “ととのう”レッスンもオススメです🧘 ※ #アシーク #岩盤浴ヨガ #アシークヴィーナス #エステ #ヨガ #ホットヨガ #せんげん台 #武里 #越谷 #新越谷 #南越谷 #大袋 #北越谷 #フェース #生コラーゲン #埼玉 #越谷ヨガ #東武スカイツリーライン

【岩盤浴ヨガ＆エステ】アシーク(@asyik_sengendai)がシェアした投稿 - 2020年Aug月22日am6時47分PDT