英子です🎵
連日、テレビをつければ『コロナ』の報道で‥
少々疲れて来ましたが‥
先月の終わりにblogを更新した時には（またまたサボりました（涙））
感染者が3人でしたが
現在では全国で147人になりました。
こうなる事はもう予測できていましたが。
未知のものへの恐怖は仕方がないですが
致死率もインフルエンザよりも低く
しかしながら抗ウィルス薬が無い事で、更なる恐れが人々に広がっていますが
そもそも、抗ウィルス薬はあくまでもサポートであり
ウィルスをやっつけるのは『本人の免疫力』であると言っていました。
いたずらで恐れるばかりでなく
自分で出来ること
①こまめな手洗い
②バランスの良い食事
③充分な睡眠
④適度な運動
⑤笑顔<
とTVでも言っていました。
どれも当たり前のことばかりですよね！！
ストレスを溜めれば免疫力も下がります。
笑顔は免疫力細胞を活性化させます！！
恐れやクヨクヨはウィルスの思うツボです！！
いたずらに恐れることをせず、出来る事をしっかりして
この日本の危機を乗り越えましょう！！
ただ、正しい情報を得ると言うのは大切なことです！
ちなみに手洗いは、正しく丁寧に洗いましょう！！
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