うつや貧乏から脱出する❗️世界1簡単な方法‼️ | UKYOU『ババジに捧げる』自分自神®︎創造の法則  

UKYOU『ババジに捧げる』自分自神®︎創造の法則  

自分自神®︎創造の法則 UKYOU 生涯学習のライフクリエイトアカデミーUKYOU代表。虹・LGBTQグッツ専門店『MirclesRainbow』代表。脳波調整マシンマインドスパ世界1販売店。愛と平和の奉仕団『ミラクルズ』団長*国内だけでなく世界中で奉仕と祈りの活動をしています。


おはようございます!

とりの神様
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今日も早朝よりジムにて
大量の汗をかきながらトレーニングし
氣持ち良い朝を迎えたUKYOUです(^人^)

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昨夜はマインドスパを利用し
夜中2時くらいまで
自己内観や瞑想をしていたため

起きる時に凄く眠くて辛くて

眠いから行くのやめようかなぁ…チーン

頭の中で葛藤していました 笑

でも…こういう時に

わたしは、こう考えるんです。


起きて行った一日


このまま寝た一日


どちらが 氣持ちよく過ごせるかな❓

どちらの未来の自分が
より幸せで充実してるかな❓

どちらが後悔がないかな❓ 
 

って。


そして

あーイマは眠いけど
行った方がやっぱり充実するし
氣持ちがいい1日が過ごせるなー

って 感じて

自分を奮い立たせ 起きました 笑

早朝の無人の麻布十番

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まだ、人の気配がない
朝の街を ジムに向かって歩いていると

偶然にも数年ぶりに…
朝帰り中の知人に再会し
声をかけられました❗️

うつのころ 頻繁に朝まで
 一緒に飲んでいた近所の知人です。

イマから帰宅するという知人 に
イマからジムに行くわたし

昔のわたしと イマのわたしが
交錯した瞬間❗️


あ〜むかしのわたしって
毎日こんな生活してたな…

あのころ 毎日が不安で
未来が観えなくて…

かといって

何か対策を練るわけでも
行動を起こすわけでもなく
毎日 現実逃避しながら生きてたな…


あぁ わたし 

めっちゃ変わったなぁ…
 

って フツフツ湧き上がる

自分への絶対的信頼感と 

ここまできた自分への
絶対的感謝を感じながら
ジムに着いたら…

すでに めっちゃ 人がいて 笑


朝帰りがスタンダードな過去のわたし

から

朝ジムがスタンダードな イマのわたし


に 


変わったんだなぁと実感しました。


意識が変わったから
行動が変わったのか❓


行動が変わったから
意識が変わったのか❓


すぐに意識を変えるのが難しいなら


とりあえず

まずは、動いてみること!
行動と習慣を変えてみること!

とくにおススメなのが…

早起きして朝日を浴びながら
ひたすら 黙々と歩く…


歩く瞑想


もーーっ、ほんっとにおススメ❗️


毎日、朝日を浴びながら
ぼーー…

黙々と1時間くらい
何も考えずにひたすら歩いてるうちに 

あら…不思議‼️

不安感や恐れがなくなり
自然に活力が湧いてきて
なんだか満たされてきます。


これは、わたし自身が
うつを脱出した際に
実際に取り組んだことなんで
本当に保証する‼️

このからくりは

早朝の太陽を浴びると
睡眠ホルモンである 
メラトニンの分泌がストップし

幸せホルモンと呼ばれ
脳を覚醒させるセロトニンが
分泌されるから‼️

地球リズムと共に
生活するだけで…
なんだ!幸せに生きれる!!

とゆう シンプルな法則。

しかしながら

朝夜逆転の生活をすると…

セロトニンとメラトニンの分泌の
バランスや体内時計が狂い

見事に心身バランスを崩します!


不眠症になったり 
うつになったり 
不安症になったり…


我々は地球の一部だから 
当たり前だよね。

地球のリズムに合わせ

地球が起きたら起きて
暗くなったら眠る‼️

超シンプルだけど 猛烈に効果ある‼️


早起きは三文の徳


と ゆう古人のコトバに納得。


あとは

意識的に

付き合う人を変えること!!


↓こんな人のそばにいる↓


あなたが なりたい 未来をすでに
手にしている人

目指すところが同じ仲間といる


たとえば …


健康で幸せなお金持ちで
精神的経済的に豊かな人生を
送りたいならば…

そういう人のそばにいる❗️


簡単だね!


貧乏だけど いい人


ってのを日本人は美化するけど


貧乏とゆうのは 


普段の精神のあり方や
普段の行動の結果からくるもの


です。


自分がそうなりたくないなら

付き合う相手を見直すべき。


人は一緒にいる人と
同じような人間になり
同じような人生を送るからです。


そのままの自分を受け入れて認める。
そんなこと…当然の大前提‼️

自分探しや セミナージプシー
ボランティアやスピリチュアルばかりに
目を向けて

やらなきゃならないことから
現実逃避をしていませんか?

ぷあぷあしていたら
いずれプアー‼️

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類は友を呼ぶ


波動は共鳴するので
一緒にいる人は
本当に本当に重要。


ただ、そんなこと言っても
そう簡単に 変えれないのが
人間関係なんだよね。


だけど、大丈夫‼️


相手を変えるのは無理だけど


自分が変われば
相手に影響を与える
ことができます!


だから、

変わらない相手を
変えようとしなくていい。


変わらない相手にイライラするだけ
時間の無駄。


まずは、自分が変わる
そしたら、世界が変わるから。


なりたい世界は
いつだって自分しだい✨

イマ、うつの人でも
イマ、不安症の人でも

わたしもそうだったから
絶対に大丈夫。

そっから 抜け出すことは
絶対にできる。

心の病気も 身体の病気も

はじまりは 

地球のリズムや
自然なリズムを
無視して生きてる
自分自神への警告

に 過ぎない。

だから、

自然な自分自神の
状態に戻るための
大大大チャーンス


我々の想像を超えた
理想の未来は 想像できた時点で
ちゃんと存在してる。


一緒に 想像を超えた未来に
テレポーテーションしよう。



この記事は ジム後に 朝スタバにて
スマホから更新しました!

マインドスパつけながら
早朝の勉強タイム〜
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マインドスパ の高速学習モードで
英会話のリスニングをしてたら

昔は、まーったく理解できなかった
英語の映画が、字幕なしで

今は完璧に リスニングでき
字幕なしで映画を観れるようになりました。

外国人恐怖症だった昔のわたしからしたら
もはや、奇跡です❗️

マインドスパさまさま(^人^)

マインドスパは年内販売全完売しましたドキドキ

ほんっとに、ほんっっとに在庫がないため…
1月に販売できるものを抑えてます。

新年早々1月1日に 
再販開始雷しますウインク

ウインク

こちらの記事を読まれてない方は
こちらの記事をお読みください。


寄付をしてくださった皆様
本当にありがとうございます。

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最近、記事のアクセスが  

かなり増えてきたので

UKYOUを知らない人のために

短くまとめて自家紹介!

 

初心者マークこのblogの作者UKYOUについて

 

波乱万丈!リアル警察24時 

過去のわたしがある日突然

奇跡の世界にテレポーテーション!!

 

子供のころから人様の家を転々と育ち

早くに結婚するものの連日殴られDV離婚

20代で国の難病指定の大病を患い

医者から障害者手帳申請を薦められる

 

学歴0・コネ0・社会経験0

自己肯定感0の自分大嫌い!

自殺未遂常習犯だった

アングラワールド住人の過去のわたしが

 

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カリスマ講師&経営者になった

リアルを元に

自分自神(本当のわたし)創造 ストーリー

を、実況中継しています。

 

虹人生にはイマのあなたの想像を超えた

素晴らしいことが突然起こる虹

 

虹わたしのミッション


我々のもつ無限の可能性を

自己表現しながら

無条件の愛と思いやりを世界へ放射し

我々の抱える哀しみや怒りを解放します。


自分が得たことをシェアすることで

過去のわたしのような人々の覚醒を促し

7億人の人の意識を変えます。


たたかわなくても争わなくても

みんな豊かに暮らせる

弥栄な世の中をつくり

美しい地球の進化を護ります。

 

 


虹2018年虹が好きすぎて

虹グッツ専門店をOPENしました(^.^)

 

虹Mircles Rainbow虹

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右矢印実話です。左矢印