プリズナー・トレーニング三日坊主突破おめでとう | ゼロ・マイナス5分

プリズナー・トレーニング三日坊主突破おめでとう

プリズナー・トレーニング三日坊主を突破しました。

腕立て伏せとスクワットとブリッヂはまめにやれてますが、環境的に無理なトレーニングがあって、バーに掴まって斜め懸垂とか、テーブルのヘリに掴まって斜め懸垂ができてません。

ぶら下がれるくらい丈夫な棒がないし、足元が空いてるテーブルはこたつくらいしかないけど組立式なのでゆらゆらして体重かけたら壊れそう。
あと壁を使う逆立ちも無理。安普請なので家でやったら壁か戸板をぶち抜いてしまう。
他人んちの壁でやるわけにもいかないし。

負荷が軽いトレーニングができないので飛ばしてやるしかなさげ。
壁に逆立ちはできないのでカエル倒立から。
公園でぼっちが斜め懸垂してたら夜でも昼でも怪しすぎる。

意外と刑務所と日本家屋の環境の違いがネックになってます。

もしかして、引きこもりの方が囚人より生活環境が悪いのか。