パーソナルトレーナー | 大阪・大東市のパン教室MandymandyBakey♪

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〈パン教室からのお知らせ〉

1月レッスンスケジュール

1月 6日(月)

1月 7日(火)

1月    8日(水)

1月    9日(木)

1月10日(金)

1月14日(火)

1月15日(水)

1月16日(木)

1月17日(金)

1月20日(月)

1月21日(火)

1月22日(水)

1月23日(木)

1月24日(金)

1月27日(月)

1月28日(火)

1月29日(水)

1月30日(木)

1月31日(金)


 ご希望の候補日、午前・午後レッスン等できるだけ教えてくださいませ。

調整が終わり次第、順番にお返事させてもらいます。

1月もたくさんのご参加お待ちしております。




キッズレッスン空席のご案内

12月 17日(火)PM空1名14時開始

12月 23日(月)PM空2名15時開始



パン作りにご興味ある方は是非、パンを作りにいらしてくださいね!

12月のマンスリーレッスンはおかげさまで満席となっております。
たくさんのご予約をいただき、ありがとうございました。

尚、キャンセル待ちやレッスンの日の追加や変更等、出来るだけ調整してみますので

遠慮なくご相談くださいませ





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お問い合わせはこちら




いよいよ今年最後の月、12月のレッスンがスタートしました!
朝から皆さん、元気にお越しくださいました。
初日は発酵時間がなかなか読めないので終了時間も正確にお伝えできませんが
今月は先月と違い、成型が簡単なので、あっという間に焼きあがりました!
むしろ発酵や焼成をゆっくりもっていってるので、おしゃべりタイムの方が長かったりして口笛

ご試食の際にも2種類のパンとも美味しく召し上がっていただき、嬉しかったですラブ
みなさん今日もお忙しい中、お越しいただき、ありがとうございましたおねがい



そして初日とあって午後はオフにしてたので、オフの時は出来るだけ体を動かして汗をかきたいのでジムDASH!




24時間あいてるジムですが、ほぼ貸切状態キラキラ
うちの近所にはたくさん24時間空いてるジムがあるのですが、ここの魅力は人が少ないので
マシーンも自由に使えるし、シャワーも待たずに使えるので、自宅のシャワーのように使ってます笑笑


筋トレのあと30分クロストレーナーしただけで汗だくです汗汗汗


先日、うちのジムにパーソナルトレーナーの資格を取得したスタッフの方がいるので
私のトレーニング内容を見てもらうことに!!
有酸素運動の取り入れ方や、筋トレの仕方など、効率よく教えてもらい、とても参考になりましたウインク
バランスよく筋肉もついてるようで、なによりも腹筋を褒められました爆笑
トレーナーさんに教えてもらったメニューは回数少なめで今までより早く終わるけど
そのかわり、キツイびっくり
でも目標があると頑張れる私ですグラサン

そして発酵の合間にジムへ行ってたので、帰ってからパンを焼き焼きお願い


今月のレッスンパン、ショコラパネトーネを小さいカップで焼き焼きしてみました!
大きく焼いた方が断然、美味しいのですが、人にあげやすいのはこちらのサイズですねウインク
レッスンで説明させてもらってることはできるだけ自分で焼くようにしてますが
少しでも参考にしてもらえると嬉しいですラブ
ちなみにカップも100均にはしりゲットしてきましたが、これ、ラス1でした滝汗

学校から帰ってきた子供達がぺろっと食べてましたが、最近、お兄ちゃんがよくバイト先にパンを持って行きたがりますキョロキョロ
どうやら社員さんが私のパンを感激してくれてインスタにアップしてくれてるのだとかニヤニヤ
そんな話聞いたら、お母さん、バンバン調子にのってパン焼いちゃうよぉ〜ゲラゲラ

さぁ!明日からキッズレッスンもスタートしますビックリマーク
みなさんにお会いできるのを楽しみにお待ちしております。

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