仁王立ちに効果あり！

 

 

 

 

自信を失っているときの３つの大きな特徴

・背中が丸い。

・肩が内側に入る。

・顔はうつむきがちになり、目線が下に下がる。

 

 

 

自信を取り戻したいときには、

この３つの大きな特徴と真逆のことをするといいのです。

 

つまりは姿勢を変えればいいのです。

 

 

 

どうしても今、パワーが欲しい、自信が欲しいというときの

即効性のあるおまじない。

↓

①指先で着ている服の「胸」の辺りをつまんで

「クイッ」っと斜め上に持ち上げる。

②つままれた服と一緒に、胸を張るように斜め上に持ち上げる。

 

胸をはってエッヘンという感じにしてみましょう。

 

 

 

また、

仁王立ちをしてみる。

これもお勧めです。

 

 

 

 

 

こういった力強いポーズをしているとだんだん自信が戻ってきます。

お試しください。

力が出てくることに（ジワジワ）気がつくはずです。

 

ものは試しです。結構いけますよ。

 

 

 

 

 

 

身体と心はつながっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

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バスを利用した方がスムーズな場所があるので、

たまに利用しています。

 

電車とは違う独特な空間ですよね。

それに運転手さんによって揺れ方が様々・・・

これも個性でしょうか。

 

バスの車窓から見る東京の風景もまた楽しいものです。

 

 

バスよく利用する？しない？

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