「目的地に早く行ける」方法!!

こんにちは。
ピースオブマインドです。

「ママのための個別相談会」に
来られた方の感想を頂きました。
一部を紹介させて頂きます。

↓↓↓

①相談会でどんなことに気づかれましたか？
　また、どんな効果がありましたか？

■今まで本で読んでたことを、
知識のある方に聞いてもらうことで、
確認ができてよかったです。

■根本的な悩みの原因は
「主人との関係だった」
と気づきました。

■子どもの問題は私の問題だと
気づきました。

■自分が思っている以上に
疲れていたこと

■子どもから離れて
一人になって休んでもいいこと

■人を頼ってもいい、
助けてもらっていい。

■呼吸法も教えて頂いたので
リラックスできました。

■爪かみは命綱と一緒。
なくてはならないことと教えていただき、
口うるさく言わないように努めようと思った。
本当に言わなくていいんだと
確信を持てました。

②今日の内容をどんな風に活かせそうですか？

■私が変われば自然と
子どもも変わっていく。

■「怒りの仮面」のことを教えて頂き
とても納得できる所があったので
自分の気持ちに気づいて
自分を大事にしたい。

■子どものことでアドバイスを
頂いたことは実行していくのみです。

③なぜ、こちらの相談会を
選んでくださったのでしょうか？

■以前よりメルマガやブログを拝見していただけでなく、
SNSや親の会などで紹介させてもらってたので、
お会いできる機会を待っていました。

■助けてほしくなり
参加をさせてもらいました。

■数年前から受けたい
と思っていたので参加しました。

■親やママ友に話しても
解決することもないので
どうしていいかわからなくなったので
相談しました。

■以前もお世話になっており、
久しぶりにお二人に話を
聞いてもらいたくて選びました。

④これを他の方に薦めるとしたら、
どんな風に薦めてくださいますか？

■心のメンテナンスの選択肢が
たくさんあるといいと思うので、
こういう活動をされてる
先生方もいるよと紹介できます

■迷っていたら
聞いてもらったら良いと思います

■自分を変えたい、
何かしたいと考えている人に
体験して欲しいです

■相談する人は、夫や親、
友達でなくてもよくて
同じような気持ちを経験している
カウンセラーに話を聴いてもらうだけで
ラクになると紹介したい。

⑤その他ご意見・ご感想

■とても充実した時間でした。
マインドフルネスにも興味が湧きました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

皆さんに「気づき」があってよかったです!

この体験から行動を起こして、
心地良く過ごせるように
なって頂きたいと思います。

やはり、
一人で変わっていくには
限界があるので、

方法を知っている人、
経験してきた人に
教えてもらった方が近道です。

目的地に早く行ける
ということですね。

足踏みのように
同じところを踏んでいるので
前に進まないのですよね。

いつまでも辛い思いは
したくない方は
相談してくださいね。
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