イラッとした時、怒りが湧いた時に知って欲しいコト!!

こんにちは。
ピースオブマインドです。

よくある親子の問題で、
「子どもが言うことを聞いてくれない」と
悩んでる親御さんは
毎日本当に大変なことだと思います。

すぐにイライラしてしまい、
子どもを責めるような
キツいことを言ってしまったり、
怒るのも疲れますよね。

こんな時!!

自分も子どもも守るために
知って欲しいことがあります。

それは・・・

親が

・用事がたくさんあって忙しい時

・困っている時

・しんどい時

・弱っている時に

一番身近にいる

「子どもに助けを求めている!」

ということなのです。

人は誰でも
自分の欲求が通ると
気持ちが満たされるものです。

子ども時代に
親の欲求を満たしてあげてきた方は
我慢してきたことが多いので、
大人になると
もう我慢できないのですよね。

なので、
思うようにならない時に
これまで我慢してきた思いが
溢れ出てきて、
子どもに満たしてもらおうと
してしまうことがあります。

日常生活では、
自分の考え方ややり方を基準にして
行動していることが多いのですが、

子どもがいると、
自分のやり方だけでは
子どもと対立してしまいます。

子どももひとりの人間なので、
親と気質も違えば、
考え方も違うのですよね。

イラッときた時ほど
自分の気持ちを大切に
扱ってみることでラクになります。

例えばこんな感じ

↓↓↓

「そんなにしんどかったんだね」

「気づいてあげれなくてごめんね」

「今までがんばってくれてありがとうね。
　もうがんばらなくていいからね」

と、自分の感情に共感し、
「よしよし」してあげて下さい。

今日からでも
「よしよし」する練習をしてみてくださいね