こんにちは。
ピースオブマインドです。
「思い込みに囚われて
的確な判断ができない・・」
「べき思考で自分も人も追い詰めてしまう、
柔軟な考え方ができない・・」
そんな時、なぜそうなるのか？
のしくみや対処法をご存知の方は
多いと思うのですが、
それだけではやはり、
「頭では分かっていても、
同じ過ちをを繰り返してしまう」
ことも多いようです。
そして
そんな悪循環は、
繰り返すことでますます
思い込みを強化してしまいます。
私（中栖）も経験がありますが、
思考レベル（顕在意識）では
「良くない」と思っていても、
身体に染みつく体感レベル
（潜在意識）に
逆の信念が入っていると、
意志の力では太刀打ちできません。
どんなことでも
そうだと思いますが、
「身体に落とし込むこと」
で初めて実践が可能になります。
マインドフルネスは、
身体や感覚に働きかけることで、
潜在意識へアクセスしやすくなります。
「身体に落とし込む」
作業をしているのですね。
受講者の皆さんも、
次々と思い込みを外し
人間関係が改善したり
子どもの成長を感じたり、
と嬉しい変化を感じておられます。
秋以降、
第２波が来ると言われていますね。
で潜在意識に働きかけ、
ブレない、折れない
心の基盤を作りませんか？
ストレス耐性がつき、
免疫力もアップします
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