ひこにゃん(^^) | 一般社団法人 日本医療心理カウンセラー協会カウンセラーのブログ

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一般社団法人 日本医療心理カウンセラー協会(三重心身クリニック)のカウンセラーによるブログです

こんにちは!カウンセラーの桜井です!
秋も深まってきましたね〜
あなたは、紅葉🍁もうご覧になりましたか?

さて、三重のお隣、滋賀県彦根市の彦根城も紅葉が美しい🍁スポットです!
その彦根城の人気者は、、、そう、ひこにゃん(^^)
あの愛くるしい人気キャラは、長くご当地キャラとして、みなさんに愛されていますよね。

可愛いものと言えばペットもそうです。
空前の猫ブームで、動画を見て癒されるます。
もちろん、触れ合えば、さらに癒されますよね!

そこで、今日は「幸せホルモン」「抱擁ホルモン」とも呼ばれる「オキシトシン」のお話!

「飼い主とイヌが触れ合うことで互いにオキシトシンが分泌される」という論文が世界でも話題になりました。このニュースは、報道され「オキシトシン」という言葉はよく知られるようになりました。

ペットとの触れ合いや人との簡単なボディタッチでも分泌されるというこのオキシトシン
分泌されると以下のような効果をもたらしてくれるといいます。

幸せな気分になる。
脳・心が癒され、ストレスが緩和する。
不安や恐怖心が減少する。
信頼の気持ちが増す。
学習意欲や記憶力が増す。
などなど、良い効果がたくさんあります!

あなたもオキシトシン、どんどん増やして、秋を楽しんでくださいね(^^)

ひこにゃん横になってごめんなさい🙇‍♂️