★好き勝手しほーだい！

ヒロです。

今週の言葉は…



「夏近し　ビール飲みすぎ　メタボ腹」

これは、あるあるでしょうか(笑)

食事制限と腹筋だ！

ちなみに、WHO（世界保健機関）の基準では、男性84cm、女性80cm以上がメタボです。

皆さん、大丈夫？

ウエストをちゃんと測ってみましょう。

65cmのスカートがきつくなったな、って人、実寸は75cmくらいかもしれないよー(笑)

お洋服のサイズで想像するのはやめたほうがいいです。

メーカーによっても実測サイズはさまざまなので。

メジャーで測るのが正確です。

ほら、そこのあなた、現実から目をそむけない！(笑)

なにもしなくて良いスタイルにはなれません。

少しでも良いスタイルを、と思うならやはりなにか努力をしないと！

健康的でスタイル良く、ですね！

それでは、またー。。。

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