【新シュトレン2019】今日は、参加人数も少なめのゆったりした1日でした。W講座...

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【新シュトレン2019】 今日は、参加人数も少なめの ゆったりした1日でした。 W講座も多い今日この頃、 生徒様には負担ないように配慮しないと…といつも感じてます。 張り切ってあちこち走り回ったし 今日の生地、とても良い子で嬉しかったし❤️ そんな張り切りレッスン後、、、、、 ぎっくり…腰 いや、脇だな。 久しぶりにやってしまいました😅 笑うと痛いのですけど、 こういう時に限って、面白い話が出て笑ってしまうのはなんでや🤣 階段を降りる際 皇族のようにしとやかな感じなので 良しとします👍 ぎっくり腰（脇）の時は、結構動いたほうが治りが早い。 少し治まったら、スクワット開始ですなー（スクワットは、万能の筋トレと友人談） @cobo_inseason のトップから記事をチェック🔎 👇お問い合わせなど http://cobo-inseason.com/ https://lineblog.me/inseason/ #自家製天然酵母パン教室インシーズン #自家製天然酵母パン教室 #インシーズン監修 #自宅パン教室 #酵母料理 #発酵食品 #発酵食 #自家製 #自家製酵母 #料理教室 #料理教室名古屋 #発酵教室 #発酵教室名古屋 #発酵食レシピ #パン教室名古屋 #パン教室 #パン作り #手作り発酵食品 #発酵 #酵母 #乳酸菌 #酵素 #自家製天然酵母 #発酵料理 #酵母料理 #発酵好きな人と繋がりたい #発酵美人 #発酵おうちごはん #発酵部 #ぎっくり腰

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