すこしご無沙汰でした。

どーも。

暑すぎてか、更年期か、土日は寝込む夏…

少し、元気を取り戻しました。

昨夜は

シチューオンライス
買い置きしていたこちらを、作りました〜

チキンのは、作ったことあり。

ビーフはお初です。

息子たち皿。

太陽たまごの炒り卵も4個でたっぷりと。

いい黄色です

わたしも小皿で少し。

７月から、食欲があまりなくて、

ちーと、痩せました。

YouTubeの、

うまそう

とか

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とか

見てます！