www.netflix.com
**安東ダンススクール ** ANDOH DANCE SCHOOL
JR線・地下鉄丸の内線・南北線『四谷駅』より徒歩１分
教室の営業時間、新型コロナウイルス対応などについては、
こちらの記事をご覧ください。
教室の営業方針について（20年8月1日更新:グループレッスン当面休止）
【営業時間】
日曜定休･祝日営業
月－土 １２：００～１７：００ １８：００～２２：００
水のみ １２：００～１８：３０
※２０時以降・祝日にお越しの際は、正面玄関がクローズしていますので裏口から入りインターホンでお知らせください。
ID： andohdance 登録してください
お待たせしました！！
じゃじゃじゃーん
安東ダンスのサマーパーティーの
詳しい情報が解禁されました
いよいよ夏に向けて
という感じですね
今年も早いですね
受付にはより詳しく
右側のイベントのお知らせには
豊島ダンスカーニバルが追加
場所が南長崎スポーツセンター
という場所に変わりましたので
確認よろしくお願い致します
普段頑張っているダンスに
目標をつくり発表してみるのは
いかがでしょうか？
イベントが沢山ありますので
ぜひ
莉子でした
おしらせ
こんばんは
西田里衣です
今日は雨で肌寒い1日になりましたね
かと思ったら
明日は今日の10℃も気温が上がるそうですよ
お天気が良いのは嬉しいですが
春の寒暖差は
気をつけないとですね
10℃ってなかなかですもんね
4月に入ってから
大きなパーティーが続いているようで
皆様お疲れがたまりませんように
お気をつけてお過ごしくださいね
そして
4月29日（祝日）は
安東ダンススクールが所属している技術団体↓
TWD（ザ．ワールドダンサーズ）
のパーティーの為
教室の営業はお休みになります
よろしくお願い致します
次回4月25日のシャドークラスレッスン チャチャチャ
こんにちは、川原田です
先日読んだジャズの小説の舞台であるブルーノートの前に行ってみました。
外からしか見ていませんがオシャレな外観ですね。
いつか行ってみたいです。
次回のシャドークラスレッスンは、4月25日木曜日です
19時から19時50分
4人限定の完全予約制です
次回のレッスンは「チャチャチャ」の予定です!!
↑エクササイズの動画です！
ご予約お待ちしております
社交ダンスランキング参加中！
下をポチッとな笑
意外と暇
こんにちは、田沢です
週末はお休みだったので
少しおでかけ
スマホを家に忘れて
そのまま過ごしていたら
意外と暇なことに気づきました
余裕って大事ですよね
ということで
今週のCLのサブテーマは
意外と暇
にしたいと思います！
一緒に練習してレベルアップしていきましょう
旬のもの
こんばんは、杉下苑未です
過ごしやすい季節になりましたね
(少し踊ると汗をかくほど暑く感じますが🫠💦)
先日、お客様から筍をいただきました
さすが旬のもの
柔らかくていい香り
とってもおいしかったです
ごちそうさまでした✨
私の実家は自然豊かなので、子どもの頃はよく筍を掘ってました
子どもだった私は遊び感覚で、スコップ持って土を掘って楽しい
だけでしたが、たけのこを掘って、皮を剥いて、アクを抜いて‥‥実は大変なんですよね
大人になってからありがたみが分かることも多いです
毎日の食事はどうしても適当になってしまいますが、旬のものを食べると元気になれる気がします
日常的に旬を取り入れていきたいですね
よい週末をお過ごしください
社交ダンスランキング参加中！
下をポチッとな笑
次回4月22日のシャドークラスレッスン チャチャチャ
こんにちは、川原田です
最近読んだ「ピアノマン」という小説で感動しました。
ジャズに魅了された若者達の青春を描いています。
一つの事に打ち込む感じはダンスにも通じます。
最後に大きな困難が立ちはだかりますが、それを乗り越えていく姿に感動しました。
よくよく調べてみると漫画ブルージャイアントのピアノ担当の人を視点にした物語でした。
今度ジャズも聴きに行ってみたいなと思いました。
次回のシャドークラスレッスンは、4月22日月曜日です
19時から19時50分
4人限定の完全予約制です
次回のレッスンは「チャチャチャ」の予定です!!
↑エクササイズの動画です！
ご予約お待ちしております
社交ダンスランキング参加中！
下をポチッとな笑
亀吉〜冬を乗り越えて編〜
お久しぶりです
暖かい日が続き
活動するようになってきたので
お掃除をしました
冬眠中、食べていないのに
確実に大きく重くなっている
亀吉たち
元気で何よりだぁ
わたしのお掃除期間も
また冬まで再開です
そして夜は団体レッスンの
メンバーでビアガーデン
外で飲むビールは
最高でした
ビアガーデンに向かっている
途中で発見したのは
4月17日は
世界血友病デーみたいですね！
それにしても
こんな技術があるなんて
たまには
ダンス以外の内容を
莉子でした
今日はカレー
こんにちは
西田里衣です
最近は夏のようなお天気
が続いていますね
暑い日はカレー
というわけでもないですが、
今日は
安東先生の手作りカレーです🍛
た・く・こ🧂で覚える
ターメリック
コリアンダー
クミン
で、たくさんのお肉を炒めた
本格的なスパイスカレー
食欲促進
バテない体つくりには
もってこいですね
おまけは💁♀️
トゥシューズを履いたよ記念写真
次は立てたよ記念写真を
次回4月18日のシャドークラスレッスン ルンバ
こんにちは、川原田です。
先週末は久しぶりにジョギングしました。
バッチリ膝にサポーターと着けて走ったので痛くなりませんでした。
今週オープン予定のハラカドの前の通過
先週レッスンを受けたのですが教えてもらったことが自分にとても腑に落ちて気分は絶好調です。
よくよく考えると色々なコーチャーから今まで何度も言われてきた当たり前のことなんですがやっと身体で分かったという感覚です。
でもこの感覚が長く続かない事が多いです。
単純で当たり前のことって頭では分かっているけれど本当に分かっているかは分かるまで分かりませんね。
（なんだかよく分からない文章になってしまいました。）
次回のシャドークラスレッスンは、4月18日木曜日です
19時から19時50分
4人限定の完全予約制です
次回のレッスンは「ルンバ」の予定です!!
↑エクササイズの動画です！
ご予約お待ちしております
社交ダンスランキング参加中！
下をポチッとな笑
後味
こんにちは、田沢です
週末ちょっと時間があって
家で映画を見てました
今回はこちら
キリスト教のはバッドエンドが多いですね
少し後味がよくなかったですが
名作だけあって、いい映画でした
ということで
今週のCLのサブテーマは
後味
にしたいと思います！
一緒に練習してレベルアップしていきましょう