競技ダンスがうまくなる!!決勝へいこう!!
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スタンダードの注意事項45

腿上げをお腹でする
 
筋肉を伸ばさないで使う
 
バランスボールなどで体幹トレーニング
 
軸足の足首を使う

ラテンの注意事項54

Samba
 
ステップを踊ることに重点を置かない
 
ダンスはボディランゲージ
 
ポーズに入る前にアクセント、アクション
 
ポーズは作ろうとするのではなく結果的に作られる
 
ステップの入り口と出口をはっきりとさせる

ラテンの注意事項53

Pasodoble
 
シェイプ、スペース、リズムが大事
 
プロムナードはフォワードウォーク
 
男性は王者のように
 
緊迫して
 
パソは中間バランスが多い
 
腰はコンタクト
 
ピポットは前進、CBMで
 
下手でも魅せる

ラテンの注意事項52

競技会では踊る
 
できたことを、またやろうとすると固くなる
その次の段階にいく、もっとやろうとする
 
練習の練習にならないように
 
出来たことを利用して踊っていく

ラテンの注意事項51

ステップはチェーンのように繋がっている
 
チェーンアクションでコントラスト、波ができる
 
トーンを保つ、存在がなくなるのはダメ
 
そこにいる、存在しておく
 
リアクションは広がっていく
 
連なって連鎖していく
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