どうしようもなく、部屋が散らかっていた。

18時40分ヘルパーさん到着。30分で片付けて帰って行った。

うつは好転しない。人によって言うことが違う。

無理はするな。頑張り過ぎるな。私は薬剤師Kさんの言葉を信じる。人と会うのは苦痛なのだ。

明日は訪問看護か。どうなる。