宮崎トリップ☆その2 | Anti-Agingフィットネス&パーソナルトレーナーCHIE

Anti-Agingフィットネス&パーソナルトレーナーCHIE

兵庫県川西市を中心に阪神間で活動しているフィットネス&パーソナルトレーナーのCHIEです。

猫背や反り腰など姿勢改善し、老化を防止するトレーニングを中心にパーソナルトレーニングを実施します。

こんにちは!ちえです。

梅ヶ浜で夕方まで過ごし、そのまま日南市に泊まることにしました。

居酒屋のメニューにあった、初めての関サバ!
お値段が普通の鯖の10倍するけど、味が超絶品ラブ


鯖の概念覆す、絶妙な旨みと脂でしたドキドキ
一生の思ひ出になったかもてへぺろ

宮崎牛も頂きましたてへぺろ


波乗って、美味しいもん食べて幸せーハート照れ

翌日は、北上するつもりでまずは朝イチの昭寿園からスタートサーフィン

夜明けは、雲多く日の出が見られなかったあせる
セット胸のまったりオフショア面ツルのファンウェーブラブ


ローカルさん達、親切にポイントのこと教えてくれる照れ


正面、ブレイクはホレてダンパー気味?と思ったけど、テイクオフしやすく、うねりだけで乗って行ける〜爆笑



朝イチは、気持ち良いラブ


流木持って帰りたかったけど、デカくて運べず爆笑
右が🐻で、左がアザラシに見えたんよねてへぺろ

🦍はショートに遠慮してレギュラー行けず、ポイントを左側のポイントへ移動した。

パドルで15分ほど、しんどかったけど、見た目と違って、ドッカン崩れたらダラダラの波で、全然良くないガーン

おまけにインサイドは、鬼の洗濯岩で超浅く、膝がゴン!て当たって流血する始末えーん

まー、しんどかったけど、満足の1ラウンドでしたウインク

さて、次は観光スポット行っちゃうよ〜てへぺろ

もみじもみじZUMBAサークル☆FLAREもみじもみじ

 

川西市市民体育館2階多目的室

1階にロッカールーム、シャワールームあり。

 

ZUMBA分60分とストレッチ15分のクラスです。


10月27日(土)15:30-16:45 多目的室A (開場15:00)

 

持ち物:室内運動靴、タオル、水

参加費:初回500円、2回目以降1,000円

    スタンプ制度になっていますニコ

 

 

ZUMBAついて、初めての方でも安心してご参加頂けるフィットネスダンスプログラムとなっています。慣れないステップでも、音楽を楽しんで、繰り返し動くことでストレス解消、ダイエットにも有効なエクササイズですニコニコ

 

のんびりした雰囲気なサークルなので、お気軽にご参加くださいね音譜

 

川西市民体育館 多目的室

※川西総合体育館とお間違えのないようにお願いします。

駐車場あり、更衣室、ロッカー、シャワールームありますので、ご自由にお使いくださいねルンルン

 

お問い合わせ:flarecrystal.chie@gmail.com

 

 


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■ZUMBAサークル☆FLARE■

☆メンバー募集中☆

川西市市民体育館多目的室にて毎月2回開催しています。

木曜日13:30-14:45(開場13:00)
土曜日15:30-16:45(開場15:00)


ダンスが初めてでも大丈夫☆
みんなで楽しくZUMBAを楽しみましょう照れ
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