宮崎トリップ☆その5 | Anti-Agingフィットネス&パーソナルトレーナーCHIE

Anti-Agingフィットネス&パーソナルトレーナーCHIE

兵庫県川西市を中心に阪神間で活動しているフィットネス&パーソナルトレーナーのCHIEです。

猫背や反り腰など姿勢改善し、老化を防止するトレーニングを中心にパーソナルトレーニングを実施します。

おはようございます、ちえです。

さて、宮崎市内の南部、青島に戻ってきましたおねがい

青島は、私が日本で1番住みたい町なんですラブ
まずは、お腹ペコペコで、青島公園駐車場のお向かいのカフェで軽く腹ごしらえです。ウインク

メキシカンライス、ブラックペッパーが効いてる〜ウインク


さて、青島を臨むポイントでは、ロングボード三昧爆笑

この日は暑くて、子供たちも普通に海水浴で、バシャバシャ海に入ってる〜爆笑


シャバシャバな腰サイズやったけど、なんとかロングボードに乗れて、気持ち良かった照れ

宮崎と言えば、フェニックス星

このバイパスのフェニックスを見ると宮崎に帰ってきた感がマシマシです照れルンルン


夜は、宮崎地鶏食べに行きました。
本命のお店が、臨時休業てことで、ここも評価高かった「みやこんじょ」


野球選手や芸能人のサインが沢山貼ってあります。
自分でお肉を焼くスタイルウインク


チキン南蛮は、タルタルソースがマイルドで酸っぱくなくて、美味しかった爆笑


でも炭火のもも焼きを想像してたから、ちょっと違和感??

次は、商店街のアイリッシュパブへ。


すでに酔っ払い🦍


久しぶりにカクテルなんて呑んじゃったてへぺろ

次の日は4時起きとか言うから、バタンキューで瞬殺寝ましたとさ。笑い泣き

明日はラストデイおねがい

もみじもみじZUMBAサークル☆FLAREもみじもみじ

 

川西市市民体育館2階多目的室

1階にロッカールーム、シャワールームあり。

 

ZUMBA分60分とストレッチ15分のクラスです。


10月27日(土)15:30-16:45 多目的室A (開場15:00)

 

持ち物:室内運動靴、タオル、水

参加費:初回500円、2回目以降1,000円

    スタンプ制度になっていますニコ

 

 

ZUMBAついて、初めての方でも安心してご参加頂けるフィットネスダンスプログラムとなっています。慣れないステップでも、音楽を楽しんで、繰り返し動くことでストレス解消、ダイエットにも有効なエクササイズですニコニコ

 

のんびりした雰囲気なサークルなので、お気軽にご参加くださいね音譜

 

川西市民体育館 多目的室

※川西総合体育館とお間違えのないようにお願いします。

駐車場あり、更衣室、ロッカー、シャワールームありますので、ご自由にお使いくださいねルンルン

 

お問い合わせ:flarecrystal.chie@gmail.com

 

 


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■ZUMBAサークル☆FLARE■

☆メンバー募集中☆

川西市市民体育館多目的室にて毎月2回開催しています。

木曜日13:30-14:45(開場13:00)
土曜日15:30-16:45(開場15:00)


ダンスが初めてでも大丈夫☆
みんなで楽しくZUMBAを楽しみましょう照れ
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