こんにちは、ちえです。
本日は波無し休日で、お昼から呑み衣替え&お掃除です
さて、最終日は4時起きで、東うねりを拾いに宮崎市から北上しました。
日向方面にかけて、波チェックしていきます。
高鍋町にある蚊口浜に着きました。
よっしゃ!日の出をゲットしました~
無風で面ツル
セット胸はあるな~
ちょっとサイズアップして、肩からたまに頭くらいのも来るやん
ローカルルールで、右側がショート、左側がロングとポイントを別けられていて、私はいい波
だったけど、ロングのは、割れづらいタルタルの波だったから、面白くなかったみたいお陰で私を撮影してくれたんだけど、望遠レンズ付けてなかったし、連写してくれてないもんやから、テイクオフの写真ばっかり
なんとかも思ったように乗れたみたい
お腹すいたし、宮崎市内に帰ろう~っと
炭焼もも焼き食べたい言うてる人おるしな
Google先生フル活用です
ZUMBAサークル☆FLARE
川西市市民体育館2階多目的室
1階にロッカールーム、シャワールームあり。
ZUMBA分60分とストレッチ15分のクラスです。
10月27日(土)15:30-16:45 多目的室A (開場15:00)
持ち物:室内運動靴、タオル、水
参加費:初回500円、2回目以降1,000円
スタンプ制度になっています
ZUMBAついて、初めての方でも安心してご参加頂けるフィットネスダンスプログラムとなっています。慣れないステップでも、音楽を楽しんで、繰り返し動くことでストレス解消、ダイエットにも有効なエクササイズです
のんびりした雰囲気なサークルなので、お気軽にご参加くださいね
川西市民体育館 多目的室
※川西総合体育館とお間違えのないようにお願いします。
駐車場あり、更衣室、ロッカー、シャワールームありますので、ご自由にお使いくださいね
お問い合わせ:flarecrystal.chie@gmail.com