こんにちは、ちえです。
9月の行事としては、波乗り仲間またとたんの還暦お祝い
みんなでメッセージ伝えたら、息子ケースケくんがメッセージボードにしてくれました
またとたんと私
日曜日は、NSI清和台が休館日やったので、ビッグエス江坂のZUMBA & STRONG BY ZUMBAのみ。
言うても、STORONG BY ZUMBAがヘロヘロになるので、リカバリーなしに伊勢へ直行
伊勢関から高速に乗ったけど、しんどーーーー
国府浜のミフネビレッジは2回目です。今回もお世話になります。
おしゃれなグランピングができます。
普段はポイントバラバラなみんなでワイワイしました
ミフネビレッジのオーナーは高級デジイチカメラで撮ってくださいます
めっちゃきれいに星空も写ルンです
翌朝の国府浜
胸から頭のジャンク＆ダンパー
アウトに出たものの、全然良くないし
そのくせ人だけは山盛りおるから、腹立ってきた
お前ら乗れへん波やのに何やっとんねーん
早々に引き上げ、南張海岸へ。
引き潮に向けちょっとずつブレイクし始めるけど、タルーーーーい波
セット頭くらいやけど、オフショア強風でテイクオフするとき、水しぶきで目つぶし食らう
テイクオフできても、風にあおられて、ボトムに降りれませーーん
ショートなんか全然乗れてない
結局、数本乗って終了
ミフネビレッジに戻りBBQ
最後は記念撮影で終了
年に一度の行事やけど、伊勢まで遠いし、あーしんど
ZUMBAサークル☆FLARE
川西市市民体育館２階多目的室
１階にロッカールーム、シャワールームあり。
ZUMBA分60分とストレッチ15分のクラスです。
１０月17日 (木) 11：30-12：45 多目的室A（開場11：00）
10月26日 (土) 15：30-16：45（開場15：00）多目的室A
持ち物：室内運動靴、タオル、水
参加費：初回５００円、２回目以降１０００円
スタンプ制度になっています
ZUMBAついて、初めての方でも安心してご参加頂けるフィットネスダンスプログラムとなっています。慣れないステップでも、音楽を楽しんで、繰り返し動くことでストレス解消、ダイエットにも有効なエクササイズです
のんびりした雰囲気なサークルなので、お気軽にご参加くださいね
川西市民体育館 多目的室
※川西総合体育館とお間違えのないようにお願いします。
駐車場あり、更衣室、ロッカー、シャワールームありますので、ご自由にお使いくださいね
お問い合わせ：flarecrystal.chie@gmail.com
■ZUMBAサークル☆FLARE■
☆メンバー募集中☆
川西市市民体育館多目的室にて毎月2回開催しています。
木曜日11：30-12：45（開場11：00）
土曜日15：30-16：45（開場15：00）
ダンスが初めてでも大丈夫☆
みんなで楽しくZUMBAを楽しみましょう
LINEアカウントで、開催日などをチェックしてくださいね
川西市市民体育館多目的室にて毎月2回開催しています。
木曜日11：30-12：45（開場11：00）
土曜日15：30-16：45（開場15：00）
ダンスが初めてでも大丈夫☆
みんなで楽しくZUMBAを楽しみましょう
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