今年はと縁遠く、日曜日まではサイズあったのに月曜日は小波予報
前日の忘年会盛り上がり
長岡京市SENSIBILITAにて、安定のイタリアンの数々に大満足
駅前のホテルに泊まったら、夜中に女の人がしくしく泣き声が聞こえてきて、バターンて私の上に倒れ込んできた
苦しくてバタバタして目覚めるハプニング
久々にリアルな感覚やった
翌朝は、激寒
のんびりスタートで、丹後へ。
小波やからココに決まり
ポカポカ陽気で、海の水も綺麗やしのんびり楽しめた
良い波乗りたいな
次回は12月21日土曜日15:30-16:45多目的室Aです
クリスマスコスプレ予定してますので、よろしくお願いします
ZUMBAサークル☆FLARE
川西市市民体育館2階多目的室
1階にロッカールーム、シャワールームあり。
ZUMBA分60分とストレッチ15分のクラスです。
12月21日(土)15:30-16:45(開場15:00)多目的室A
꙳★*゚Xmas仮装やります
小物でもOK盛り上がりましょう꙳★*゚
持ち物:室内運動靴、タオル、水
参加費:初回500円、2回目以降1000円
スタンプ制度になっています
ZUMBAついて、初めての方でも安心してご参加頂けるフィットネスダンスプログラムとなっています。慣れないステップでも、音楽を楽しんで、繰り返し動くことでストレス解消、ダイエットにも有効なエクササイズです
のんびりした雰囲気なサークルなので、お気軽にご参加くださいね
川西市民体育館 多目的室
※川西総合体育館とお間違えのないようにお願いします。
駐車場あり、更衣室、ロッカー、シャワールームありますので、ご自由にお使いくださいね
お問い合わせ:flarecrystal.chie@gmail.com