イライラMAX波乗り☆和歌山 | Anti-Agingフィットネス&パーソナルトレーナーCHIE

Anti-Agingフィットネス&パーソナルトレーナーCHIE

兵庫県川西市を中心に阪神間で活動しているフィットネス&パーソナルトレーナーのCHIEです。

猫背や反り腰など姿勢改善し、老化を防止するトレーニングを中心にパーソナルトレーニングを実施します。

おはようございます、ちえです。

木曜日磯ノ浦に波上がる予報やったけど、風強いからあかんやろな〜?

て事で、落ち着いた金曜日早朝出発爆笑



早朝から人多いガーン

セットもも腰、たまに腹??

どこで入ろ??滝汗



初めはアウトでロングボードに紛れて良い波もあったけど、どんどん人増える、どんどん波はたる〜くなる汗汗汗

全然乗られへーんえーん

テイクオフしても、タラタラで走れません笑い泣き

ショートなんて乗れてないやんチーン

てことで、2時間で終了ダウンダウンダウン




ブラブラ散歩してみたけど、波は変わらずショボーン


今度は台風波狙う〜チュー

良い波乗りたいなおねがい

カエルカエルZUMBAサークル☆FLAREカエルカエル

 

川西市市民体育館2階多目的室

1階にロッカールーム、シャワールームあり。

 

ZUMBA分60分とストレッチ15分のクラスです。

ダイヤグリーン6月18日(木) 11:30-12:45 多目的室A

 

持ち物:室内運動靴、タオル、水

参加費:初回500円、2回目以降1000円

スタンプ制度になっていますニコ

 

ZUMBAついて、初めての方でも安心してご参加頂けるフィットネスダンスプログラムとなっています。慣れないステップでも、音楽を楽しんで、繰り返し動くことでストレス解消、ダイエットにも有効なエクササイズですニコニコ

 

のんびりした雰囲気なサークルなので、お気軽にご参加くださいね音譜

 

川西市民体育館 多目的室

※川西総合体育館とお間違えのないようにお願いします。

駐車場あり、更衣室、ロッカー、シャワールームありますので、ご自由にお使いくださいねルンルン

 

お問い合わせ:flarecrystal.chie@gmail.com

 

 


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■ZUMBAサークル☆FLARE■

☆メンバー募集中☆

川西市市民体育館多目的室にて毎月2回開催しています。

木曜日11:30-12:45(開場11:00)
土曜日15:30-16:45(開場15:00)


ダンスが初めてでも大丈夫☆
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