今月から週一サーフィンとなり、せっかくの10月を日本海で楽しめない
と思ってたら、木曜日NSIのお休みと金曜日のバイトがない
しかもなみ
ある！ってことで、ホーム浜詰へ。
ある！ってことで、ホーム浜詰へ。北東風見事に交してた
ローカルたち、山ちゃんで入ってるけど、ハードそう
デカセットは頭のワイドダンパー
デカセットは頭のワイドダンパーアウトに行ってみたけど、｢ずっとドルフィンやでぇ〜｣ってレジェンドMさん
たまのグーフィーに乗れたけど、楽しくない
右のテトラ間へ移動してみたら、まったりセットのみ。テトラひとつ分でこんなに違うかー？って位の波の差
思い切ってテトラ左スーパーアウト行ったれ！とえっちら歩いてエントリーし直すと、まったりセット頭から頭オーバー
ダンパーちゃうし、走れる
テトラ内側で波が消えちゃうのが多いんやけど、たまにミドルくらいまで乗り継げる
ローカルたちは山ちゃんでねばってるし、スーパーアウトに5-6人のノンストレス
お腹なるまで波乗れた〜
久しぶりに写真活動もやってみた
て、これは撮ってもらったんやけどさ
写真加工も楽しいけど、オリジナルが良いからこそやね
金曜日は、サイズ下がっちゃって浜詰はもうアカン
ポイントチェック。
あかんので、東に移動
八丁浜はセット腹で人多し。
そんな時の頼みの綱、琴引浜
🦍は、風入って誰も入ってないから乗り気でない
私は、｢絶対入ったら良かったパターンになる！｣と信じて、入ることに。
セット胸くらい。
風吹いてるけど、ええ波やん
乗り気じゃなかった🦍も貸切で乗り過ぎるくらい乗れて、めっちゃ楽しんどるやないかい
乗れて、めっちゃ楽しんどるやないかい人が入ってるからいい波とか、安心とか、関係ないんや
2時間弱やけど、ヘロヘロになり海から上がってダッシュでイトマン三田へ
丹波の黒豆枝豆も買えたし、レッスンに間に合いました
またいい波乗りたいな
ZUMBAサークル☆FLARE
川西市市民体育館２階多目的室
ZUMBA分60分とストレッチ15分のクラスです。
1階にロッカーございます。（3名まで入室可）
給水器は使用不可なので、水分は持参のこと。
持ち物：室内運動靴、タオル、水
参加費：初回５００円、２回目以降１０００円
スタンプ制度になっています
ZUMBAついて、初めての方でも安心してご参加頂けるフィットネスダンスプログラムとなっています。慣れないステップでも、音楽を楽しんで、繰り返し動くことでストレス解消、ダイエットにも有効なエクササイズです
のんびりした雰囲気なサークルなので、お気軽にご参加くださいね
川西市民体育館 多目的室
※川西総合体育館とお間違えのないようにお願いします。
駐車場あります。
更衣室は3名まで入室可。
お問い合わせ：flarecrystal.chie@gmail.com
■ZUMBAサークル☆FLARE■
川西市市民体育館多目的室にて毎月2回開催しています。
木曜日11：30-12：45（開場11：00）
土曜日15：30-16：45（開場15：00）
10月24日(土) 15：30-16：45多目的室A１１月５日(木)11：30-12：45多目的室A１１月２８日(土)15：30-16：45多目的室A
10月29日(木) 10：30-11：15キセラ川西せせらぎ公園
キセラせせらぎ公園（円形ベンチ）参加費５００円
持ち物：お弁当、飲み物、ビニールシートなど
ダンスが初めてでも大丈夫☆
みんなで楽しくZUMBAを楽しみましょう
LINEアカウントで、開催日などをチェックしてくださいね
川西市市民体育館多目的室にて毎月2回開催しています。
木曜日11：30-12：45（開場11：00）
土曜日15：30-16：45（開場15：00）
10月24日(土) 15：30-16：45多目的室A１１月５日(木)11：30-12：45多目的室A１１月２８日(土)15：30-16：45多目的室A10月29日(木) 10：30-11：15キセラ川西せせらぎ公園キセラせせらぎ公園（円形ベンチ）参加費５００円
持ち物：お弁当、飲み物、ビニールシートなど
ダンスが初めてでも大丈夫☆
みんなで楽しくZUMBAを楽しみましょう
LINEアカウントで、開催日などをチェックしてくださいね
