『▶体幹ダイエットと自然の摂理』

体幹リセットダイエット、流行ってますね？！

私も昨年末やってみたら確かに実感しております。

あれはなぜいいのか？

体幹、代謝、がキーワード。

ダイエットしたい、という人は

お腹を凹ませたい、とか

脚を細く、とか部分的に

痩せようとする人が多いと思います。

でも、これ意味がありません。

部分痩せと言う考え方自体、

意味がなーい・・・

つづきは

☆☆☆☆☆

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