おはようございます
大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です
※本日は午後８時まで営業、連休後は23日（水）より営業しております。
今日から４連休の方、多いのではないでしょうか
普段はあまり飲まないけど、お休みの日はお酒を楽しむという方も。
ダイエットカウンセリングで
「アルコールは太るの
」
って聞かれることがよくあります。
答えは…
アルコールだけでは太りません
お酒好きの方からの拍手喝采が聞こえてくるような…
実は、アルコールは体にとっては猛毒なんです
危ないからさっさと代謝しちゃおう
と、他のものより優先的に肝臓で代謝されるんです。
そのため、アルコールだけで太ったという方はあまりいません。
ただ…
先を越されてアルコールの代謝を待っている糖分や脂質が、待っている間にどんどん脂肪になっちゃうんです
だから、
大切なのはお酒と一緒に
何を食べるかということ
枝豆や野菜スティック、冷奴、お刺身、焼き魚なんかはオススメです。
唐揚げやポテト、中華やイタリアンは要注意
しめのラーメンなんかは、脂肪直行ですから気をつけて
お酒を飲む時には一緒に食べるものに気をつけましょうね。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
漢方薬舗長春堂 粕谷
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※漢方薬舗長春堂でダイエットしていただくには初回カウンセリングの受講が必要となります。遠方でご来店が難しい方は資料請求をご遠慮ください。
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阿倍野・住吉の漢方・ダイエットを応援する
【漢方薬舗 長春堂】
住所：大阪市阿倍野区播磨町1-22-4
電話06-6624-2800
営業時間：10：00～20：00（日・月・祝休み）
※当店では、阿倍野区、天王寺区、住吉区、東住吉区、住之江区のお客様から多く相談を頂いております。