最近お休みないから、ストレッチやトレーニングする様に敢えてしてみた(*•̀ᴗ•́*)و ̑... この投稿をInstagramで見る 最近お休みないから、ストレッチやトレーニングする様に敢えてしてみた(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 加圧トレーニング短い時間でいいからオススメです! #ストレッチ #二の腕 #比べるのは過去の自分 #自分のベストを目指す #下半身トレーニング #トレーニング #training #workout #筋トレ #beauty #ジム #東京 #フィットネス #ワークアウト #筋肉 #カメラ好き #おしゃれ好きな人と繋がりたい #tokyo #痩せますように #夏までに痩せたい #yogalife #加圧トレーニング #パーソナルトレーニング #gym #体幹トレーニング #japan #girls #instagram #instagood #パーソナル 工藤なお @Nao Kudo(@kudo.nao)がシェアした投稿 - 2019年Nov月12日am3時12分PST