絶対痩せて世の中ビックリさせてやるダイエットスタート・身長 : 163cm 体重 ...

絶対痩せて世の中ビックリさせてやる😤ダイエットスタート‼️ ・ 身長 : 163cm 体重 : 74.5kg ・ ・ 前半の１時間半は吉田式ダイエットご説明✍️ 後半は腹筋と有酸素運動🏃‍♂️ ・ ①腹筋❗️ ②有酸素運動…メッチャしんどかった😨でも吉田式アルアルやから大丈夫👌 ③掛け声💯 で、トレーニング終わりはお決まりの「吉田カフェミーティング✍️」 ・ ①脳ミソ6割❗️食事3割❗️運動1割❗️について🤔 ②うちのインスタの見方と有効活用について✍️『いいね』と『コレクション』『無限大の参考書』 ③宿題３つ❓インスタ３つ❓について ④お風呂と熱中症と水分補給と過呼吸について🛀😫 ⑤卒業後の外食について❗️ ⑥脚とお腹を好きになる💕😍 ⑦インスタ映えについて🤩💕✌️ ⑧艶と潤いについて ⑨時間管理とソフト面の重要性について🤨 ⑩その他色々〜🎉 ・ ・ 合計時間❗️最後まで気を抜くことなく、脳ミソフル回転😫ガッツリ頑張ってくれました💯💯💯 ・ ・ Ｋちゃん🎵 ２月に無料カウンセリングお申込みメール頂き、そこから色々あったけど、約半年後のスタートまで漲るヤル気🔥🔥を本当にありがとうございます❗️ 今はかなりの運動不足で身体が錆びついてるけど、運動して、生活習慣見直して、体重おとしたら凄い事になるよ〜💓 元のお顔はメッチャベッピンさんやし、綺麗オーラ全開やし、ゴージャスでエレガントなんで、本当に楽しみでーす❗️✌️🤗 ・ ・ 痩せて、そこからも、まだまだ綺麗になって、潤いとツヤのある女性なって、世の中の男どもをビックリさせて振り返させてやろうぜぃ😤🔥💪 ・ ・ ・ 🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄 ・ ⭐︎2ヶ月でー１０kgあたりまえ〜⭐︎ ・ 現状ご予約詰まっておりまして… 無料カウンセリングご予約もキャンセル待ち状態になっております…🙏 ・ キャンセル待ちのご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、ご予約中々取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄 ・ #痩せる#痩せたい#花嫁修行#お腹#脚 #ダイエット記録#体重公開#アラサー#アラサーコーデ#アラサー女子 #西宮#尼崎#伊丹#芦屋#神戸 #川西#箕面#宝塚#吹田#高槻 #門真#茨木#池田#大東#枚方 #大阪市

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