素敵なウエディングドレス目指してダイエット・身長 : 160cm 体重 : 68...

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素敵なウエディングドレス目指してダイエット✨💕🎉 ・ 身長 : 160cm 体重 : 68kg ・ ・ 初回は 前半の１時間半は吉田式ダイエットご説明✍️ 後半は腹筋と有酸素運動🏃‍♂️ ・ ①腹筋💯 ②有酸素運動…しんどかった😫でも、吉田式アルアルやから全然大丈夫👌 ③掛け声❗️ ・ ・ で、トレーニング終わりはお決まりの「吉田カフェミーティング✍️」 ・ ①脳ミソ6割❗️食事3割❗️運動1割❗️について🤔 ②うちのインスタの見方と有効活用について✍️『いいね』と『コレクション』『無限大の参考書』 ③宿題３つ❓インスタ３つ❓について ④お風呂と熱中症と水分補給と過呼吸について🛀😫 ⑤卒業後の外食について❗️ ⑥脚とお腹と二の腕を好きになる💕😍 ⑦時間管理とソフト面の重要性について🤨 ⑧インスタ映えについて🤩💕✌️ ⑨カンキンについて😫 ⑩鏡とスター⭐︎について ・ ・ 合計2時間❗️最後まで気を抜くことなく、脳ミソフル回転😫ガッツリ頑張ってくれました💯💯💯 ・ 🅿️ちゃん🎵 予習動画も徹底的に見てきてくれて、実際練習もしてきてくれてヤル気をありがとう😊 ・ 元々お顔は可愛いし、元の骨格はめっちゃ綺麗やねんから、ダイエットして体重落として、女子力も上げたら凄いことになるよ〜🤩 ・ 先ずはカンキン解放させて❗️ 大好きな🍑ちゃん目指して😍😍😍 １月挙式目掛けてレッツゴー🎉 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ 🎄素敵な2018年Xmas目掛けて🎄 ・ ⭐︎2ヶ月でー１０kgあたりまえ〜⭐︎ ・ 現状ご予約詰まっておりまして… 無料カウンセリングご予約もキャンセル待ち状態になっております…🙏 ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 （ご入会手順は、プロフィールに書いております） ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、ご予約中々取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ #ウエディングドレス#カラードレス#公開ダイエット#ダイエット女子 #ダイエット生活#ダイエット成功#ダイエッター#看護師#ダイエット

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