【2月挙式】7週間で8kg痩せました・・身長 : 160cm 体重 : 60....

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【2月挙式】7週間で8kg痩せました✌️ ・ ・ 身長 : 160cm 体重 : 60.7kg → 52.4kg 【ー8kg】 ・ 今日で14回目トレーニングの🅰️ちゃん🎵 ・ 先ずは1時間かけて ①吉田式トレーニング ②吉田式姿勢矯正 ③有酸素運動 ・ ・ トレーニング後はいつもの如く『吉田カフェミーティング✍️』３０分 ①吉田式宿題トレーニングについて❗️ ②吉田式姿勢矯正について❗️ ③家風呂汗ダク休日はガッツリ🅰️ちゃんバージョン…💦 ④スイーツダイエットも外食ダイエットもクリア💯 ⑤肉体は嘘をつかない💪について❗️❗️❗️ ⑥体重の落とし方と自己解析💯 ⑦吉田式カラードレスの選び方について👗 ⑧男心と涙とゴメン😢について🤩 ⑨帰宅時間と体重について😨 ⑩挙式前のエステ意味なしについて🤣🤣🤣 ・ ・ ・ ドンドン吉田式をマスターしてくれてます💯 ・ ・ 約8kg絞って 大嫌いだったお腹がめっちゃ凹んできました⭐️ 大嫌いだったお尻が小ちゃくなってきました⭐️ 大嫌いだった肩からデコルテがスッキリしてきました⭐️ 太もも細くなってきました⭐️ 大嫌いだった二の腕も細くなってきてます⭐️ 背中も小ちゃくなってきました⭐️ お顔は元々可愛かったけど、フェイスラインもしっかり出てきて小顔なってきてます⭐️ 全身スリムなってます〜⭐️👍🎉 ・ ・ ・ 短期目標体重も順調にクリアして、２カ月卒業体重は、48.8kg〜52.7kgになる予定です❗️ ・ ・ ・ 🅰️ちゃん 毎日朝一から寝る前まで、お仕事から、ダイエット生活まで頑張ってくれてありがとう😊 ダメダメな日もあるけど、折れない気持ちで頑張ってくれてありがとう👍 このメリハリは💯だよーーー🤗 不得意だった運動も徐々に出来るようになってきてるし Lineもお時間ない中頑張って送ってくれてありがとう😊 吉田カフェミーティングでも、インスタ読破は勿論、挙式に関する話題や、将来設計についてお話しいっぱい🤗 これが吉田式の真髄だよ〜 一つ一つ課題をクリアして行こうね〜 ・ ・ ・ ステキな彼氏さんの為に💙 めっちゃ最高のお父さんとお母さんの為に💕💕 自分自信の為に💚 来年２月挙式目指して❗️ ラストスパートも一緒に頑張らせてもらいますね💪 ・ ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ 🍄2ヶ月でー１０kgあたりまえ〜🍄 ・ ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ ・ ・ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 （ご入会手順は、プロフィールに書いております） ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、すぐにご予約取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 【至急】 関西在住で、来年4月挙式予定までの花嫁さんは、至急ご連絡下さい❗️ 最高のウエディングドレス姿に間に合うかもです❗️ 挙式までギリギリですが、全力で💪サポートさせてもらいます🎵 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ #結婚式準備  #花嫁#プレ花嫁  #花嫁準備  #結婚準備 #marry #marry花嫁 #marry花嫁図鑑 #ナチュラルウェディング #marryxoxo #ビフォーアフター#痩せた#痩せる#痩せたい#太った #ダイエット#ダイエット生活#ダイエット成功#ダイエッター#絶対痩せる

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