【2021年7月挙式】2か月で10kg痩せました・・身長 : 156cm 体重 ...

この投稿をInstagramで見る

【2021年7月挙式】2か月で10kg痩せました💐✌️💯 ・ ・ 身長 : 156cm 体重 : 57.8kg → 47.8kg 【ー10kg】 ウエスト:68cm→59cm【ー9cm】 ・ ・ ・ ①吉田式コロナ対策と手洗いとお風呂について💯 ②吉田式姿勢矯正💯 ③家風呂汗ダクお風呂ℹ️さんバージョン💯💯💯 ④スィーツダイエットも外食ダイエットもクリア💯🍊 ⑤外食後だけでなく外食前の体重調整について💯 ⑥外食後24〜72時間ルール💯💯💯 ⑦吉田式カラードレスの選び方👗について ⑧体重の落とすタイミングと自己解析💯 ⑨ オリンピックと挙式スケジュールについて🗓 ⑩第4目標💯 ・ ・ ・ ドンドン吉田式をマスターしてくれました💮💯💮 ・ ・ ・ 短期目標体重も順調にクリアして、２カ月卒業体重は、45.7kg〜51.3kgになる予定でしたが、見事47.8kg での卒業㊗️素晴らしい😭💯❗️ ・ ・ ２カ月ー10kg❗️ 痩せりゃ良いってもんじゃないけど モニター様ではないので、ビキニ写真は出せないですが…ビキニビフォーアフター お写真を見てビックリ❗️ ・ ・ ・ 中学生以来の47kgなりました✌️💗 大嫌いだったお尻がめっちゃ小さくなりまた❤️ 大嫌いだった太ももが細くなりました🧡 大嫌いだった二の腕もめっちゃ細くなって、ウエディングドレスが楽しみです💞⭐️ お腹もめっちゃ凹んで綺麗です💚 背中のお肉もめっちゃ取れてウエディングドレス楽しみです💓⭐️ フェイスラインはホント変わらず可愛いまんま💕🥰 肩〜首〜デコルテまでめっちゃスッキリでウエディングドレス楽しみです💗⭐️ ・ ・ ・ ・ ℹ️さん 毎日朝一から寝る前まで、 コロナ騒動の中😭お仕事からダイエット生活まで コツコツコツコツコツコツコツコツコツコツコツコツ頑張ってくれてありがとうございましま😭 ・ ・ ・ さ〜準備は整いました🤩🤩🤩 今年の夏はコロナで楽しめないけど😭 来年7月挙式めっちゃ楽しみです💒 お引越し前に、もう一回トレーニング来てね💪 その前後にまたLine再開❗️ ・ ・ で、来年挙式2週間前から もう一度Line再開させてもらって 最高のウエディングドレス姿に仕上げさせてもらいますね💕 ・ 卒業されても、楽しみ満載ありがとう🎵 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ ・ ・ その場合 『当院からお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 （ご入会手順は、プロフィールに書いております） ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、すぐにご予約取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ #結婚式準備  #花嫁#プレ花嫁  #花嫁準備  #結婚準備 #marry #marry花嫁 #marry花嫁図鑑 #ナチュラルウェディング #marryxoxo #沖縄挙式#ウェディング#ハナコレ#卒花嫁レポ#プレ花嫁準備 #ビフォーアフター#痩せた#痩せる#痩せたい#ぽっちゃり

ブライダルダイエット🍄吉田式ダイエットプログラム🍄(@bridaldiet.bodymakeyoshida)がシェアした投稿 -