ナス美さん、タイトル間違ってません？
平成貴族じゃ....
いいえ、間違っていません。
それより、花見でドラム好きって言う所から
話が盛り上がった女子高生から聞いた話。
関ジャニのドラマーの大倉君って
鳥貴族の社長御曹司なのね…
でも、私は関ジャニでは、ベーシストの
丸山君が好き！
大倉君は、太鼓の達人対決でオオカミバンド
Man with A Missionのドラマーリブちゃんを
負かしたから、ちょっと....
今年の夫の花粉症はひどくって、薬を変えたら
新薬が合わなくて、副作用の方がきつくなり
ボ～～～ッと生きてる状態が1ヵ月も続いていた。
出社を遅らせたり、帰宅時間が早まったり....
そんなこともあったのか、引っ越して最寄駅から
徒歩3分になったのが原因なのか、夫の体重が
増加！
同じ体幹ジムに通い、同じ生活をしている私は
体重は変わらないけど、体型はスッキリで
動きやすい身体で快適に暮らしているのに。
夫のためにダイエット関連の本やブログを読んで
いてわかったのは、
平成は、日本人の体重が増加した時代
原因の一つに、公共機関にエレベーターや
エスカレーターなどが増えて便利になったこと
があげられていて、それに食生活の変化も
加わって、ますます太っていく傾向へ。
夫の生活の変化で一番大きいのは、
以前の一戸建の家は、最寄駅から徒歩15分。
その半分は急な坂道だったのに、
今は、家の中に階段のないマンションで
最寄駅から平たんな道の徒歩3分。
便利で楽になった生活が、1年以上かけて、
じわじわと夫を太らせていったんじゃ....
対して私の生活は、身体が動きやすくなった分
買い物困難地域だから、電動じゃない自転車で
走り回って買い物をし、マンション内は階段移動。
肩甲骨を動かす癖をつけるために、毎日
這いつくばって床の拭き掃除。
ダイエットは、
①食べる量を減らし
②運動量を増やす
街にジョギングをしている人がいたら
そこは先進国
という言葉は、グサッときた。
楽をしたくてここまで発展してきたのに、
健康になるために、結局わざわざ不便を
作り出し、
・2駅前で降りて歩く。
・エレベーターやエスカレーターを使わない
など、ちょこちょこ身体を動く意識を持つ。
ってことはさぁ、つまり
不便だ不便だって、嫌がってやめてきた
しゃがんでトイレ、水くみ、たらいで洗濯、
かまどで火おこし....が筋トレになってたってこと？
アル中や糖尿病は、平安時代にもあった。
平安時代に、現代病である生活習慣病に
かかっていたのは、平安貴族。
今の私達は
全員平安貴族！
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