７月７日(火)のお弁当　牛肉炒め【焼き肉のタレを使うときは…】

長崎パン教室ほとは

おうち大好きママ
ほとはのかおりです。
パン教室への熱い思いは、こちら

上の子のお弁当

・牛肉炒め

・ピーマンと赤パプリカのオーブントースター焼き

・ウインナー

・ポテト

・冷凍のコーンクリームコロッケ

昨日

寝るとき

そういえばお弁当箱出してない

と気づきました。

洗ってるとき

お弁当箱ないことに

気づかない自分も悪いのですがね。

もう今さら洗わない。

そのまま寝たので

お弁当箱は

使い捨てパック。

環境のことを考えると

ダメなんだろうけど

やっぱり使い捨てがいい。

紙製のを本気で探そう。

ピーマンと赤パプリカ

それぞれ１個を切って

オーブントースターにひろげて

塩こしょう　適量

オリーブオイル　適量

をふりかけ

焼きました。

オーブントースターには

ウインナーもポテトも入れて

焼いたので

あとは

牛肉を

フライパンで炒めるだけ。

今日は

焼き肉のタレを使ったので

すぐできました。

焼き肉のタレを使うときは

コレだけでは味がうすまって

ぼやけるので

砂糖と醤油

（各大さじ１くらい。

砂糖がもうちょっと多いかもです）で

いったん味つけして

焼き肉のタレをジャーと

ボトルからまわし入れて

炒めすぎかなってくらい

よ〜く炒めてます。

そのほうが

味がしっかりつく気がして

ここまで作ってました。

そしたら

朝６時。

臨時休校のお知らせメールが

はぁ

おうちで食べてもらいます。

補食のおにぎり

にぎる前でよかった〜と

思ってたら

上の子

「おにぎり食べたい」

と言い出し

結局

おにぎり用にとってたご飯

おにぎりにして

すでに食べてます。

■ほとはのパン教室から　お知らせ■

７月は『塩パン』レッスンです。

①動画　②ＺＯＯＭでのオンラインレッスン　③自宅教室での対面レッスン

３つの中から、お好きな方法をお選びください。

①動画は無料で２４時間いつでもご覧いただけます。
YouTubeチャンネル

ツイキャスＴＶ
ツイキャスで生配信したものを、YouTubeチャンネルにアップしています。

②③は日程をお選びください。

　
１０日（金） 10:30～13:00
１４日（火） 10:30～13:00
１５日（水） 10:30～13:00
１６日（木） 10:30～13:00・13:30～16:00

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