心の風景　認知的体験

降圧剤を１０年くらい飲み続けてきたが、
最近、やめた。
それでも、上限１４０を超えない。
それに、塩分控えめも止めた。
命よりも目先の満足優先で生きていくことにした。

たとえば、
昔なら、絶対食べない、焼きシシャモ。
辛い、でもおいしいから食べる。
お寿司も、しょうゆは使わなかったが、今は、使う。
漬物もほとんど食べなかったが、よく食べる。

いずれも、とてもおいしい。
生きていたよかったと思うほど。　笑い