犬ごはん先生いちかわあやこです。
11歳と10歳の元気すぎるパピヨンと暮らしています。
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11/24発売、月刊ザテレビジョンの橋本環奈さんの連載撮影に持って行った犬おやつレシピです
「初めての方でも短時間で簡単作れる+そこそこ見映えがよいもの」
というリクエストがあったのでレンジで作れるケーキにしました。
レンジ対応の耐熱マグカップに、食材をどんどん入れてぐるぐるして作ります。
ポイントは、ダマにならないようにマグカップの底からしっかり混ぜること!
おうちに常備しやすい食材を使うので、
作りたい時にささっと作れる犬おやつです。
ではレシピです!
卵とおからのマグカップケーキ
【材料】直径8cm×高さ9cmのマグカップ 1つ分
■ケーキ
卵 Lサイズ1個
おからパウダー 大さじ3
小麦粉(薄力) 大さじ1
プレーンヨーグルト 大さじ1
ベーキングパウダー(アルミニウムフリー) 小さじ1/4
■デコレーション
プレーンヨーグルト 大さじ2
いちご 1/4個
【作り方】
1:(水切りヨーグルトを作る)小さめの器にザルを乗せ、キッチンペーパーを敷いてヨーグルトを入れ、半分ぐらいの量になるまで水気を切る。
2:いちごを7mm角に切る。
3:耐熱マグカップに卵を割り入れ、プレーンヨーグルトを加え混ぜる。
4:おからパウダー、小麦粉、ベーキングパウダーを入れ、全体が均一になるまで混ぜ、表面を整える。
5:ラップをかけずに4を電子レンジに入れ、600wで1分40秒、竹串を刺しても生地がついてこなくなるまで加熱する。粗熱を取る。
6:水切りヨーグルト、いちごをトッピングする。
※加熱が足りない場合、5~10秒ずつ追加して様子をみてください。
作り方動画はこちら
【1日におやつとして与えていい量の目安】
犬の体重:量
1kg:6g
3kg:14g
5kg:20g
7kg:25g
10kg:33g
15kg:45g
20kg:56g
30kg:76g
※レシピで出来る量は約98gです。
今回は油を使わないレシピですが、全体の脂質をできるだけ少なくしたい場合、
ヨーグルトは低脂肪タイプを使ってみてください♪
※注
脂質は目の敵にされがちですが、健康維持に欠かせない栄養素です。
間食の場合は、脂質が低いほうがカロリーダウンできたりするので、個人的に油控えめにすることが多いです。
今回使用したマグカップは、容量250mlのもの。
KINTOのマグカップのぽってり感と全体のシルエットが絶妙にかわいくて、
これをセレクトしました♡
(グレーも買った!色も良いので茶色もネイビーも欲しい!笑)
生地を混ぜている時は、
「もう少し小さいマグカップでもいいんでない?」
と不安になるんですけど(笑)
加熱すると、このサイズのマグカップがちょうど良い仕上がりになります。
気分転換やおうち時間にぜひお試しを〜!
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