佐竹悦子です。
できることならどの季節も、体調を崩さず健康的に過ごしたいですよね。
しかしそれぞれの季節の特徴や、上手く乗り切れるコツを知らなければ、風邪を引いてしまうケースもあるかもしれません。
低気圧と高気圧が交互に訪れますが、気温が上がり始めたことによりリラックスして過ごせる春。
そして晴れの日が続く夏は、比較的安定感を持っていられる時季ですが、生活リズムを整えることが必要です。
ですが秋の涼しい空気を感じ始めた頃、体の働きが活発になる可能性も。
寒さに備えなければならない冬も、お風呂に入って体をほぐすことが大切になるでしょう。
ライン@はじめました。
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