今日は先日石川県ボディビル大会 3rd placeの千ちゃんが50kgのダンベルプレスを5回やっていたのを
SNSで見てしまった
よっしゃ、今日の胸トレはダンベルプレスや
千ちゃんに負けたく無いのでダンベル50kg5回以上や
アップは18kg30回、38kg10回
アップの38kgがなんだか重い
40kgのダンベルプレスは11回と難なくいけた
ただこれ以上の重さは自信がなくなった(笑)
そこへちょうど良いタイミングで千ちゃんが現れて
挑発されて50kgのダンベルプレスを結局やる事に
自力で5回はおろか2回でした
この方に負けた
チキショー！！！！！！！！
オフとオンの違いやw
他、胸の種目は5種目きっちりやりました
以上
ここへ来て体重は変わらないが(停滞中)見た目は少し変わったけど
まだ目標数値には到達してない
たんぱく質と脂質しか摂取してないのに中々反応してくれない
おそらく体がエコモードに入っている、ダイエットを一旦リセットするのには時間的には大丈夫だ
明日炭水化物入れてみます
俺の夏はまだ終わらない
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