1人の昼って何食べてます？
私ってば、妊娠初期、カップラーメンよく食べちゃったよ。
で、そろそろちゃんと栄養管理しないとやばいな。って思い出して、アプリで管理し始めた！
今回の妊娠では絶対16kgも太らない！と誓って。
っていうか、前回の出産ではたぶん、太りすぎたからだと思う。
おには巨大、胎盤も巨大、極度の貧血のまま、出産突入の、大量出血からの産後一ヶ月も通院しながら注射打ってたのを思い出すと、もう経験したくないし、死ぬかもしれないし、恐怖だから、太らない！貧血にならない。が目標。
ということで、毎日、納豆を食べることにしました。
納豆が貧血にいいそうな。
あと、おやつにベビーチーズ鉄分入り。
こんなに暑いけど運動もせねば。
秋からでいいか。
とにかく、一回目を反省して、２回目にいかします。